Start - Unsere Kurse - Spinning

Spinning

Mit Spaß und guter Laune trainieren wir in einer netten Gruppe zu fetzigen Beats!

Du möchtest dich das ganze Jahr fit halten oder du hast schon lange sportlich nichts mehr gemacht?  Du möchtest deine Muskeln und deine Ausdauer aufbauen und dazu auch ordentlich Fett verbrennen? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig. Auf Spinning-Bikes (feststehende Räder mit einem Schwungrad) trainierst du fast deinen gesamten Körper - deine Beine, die Waden und den Po, deinen Rücken, die Rumpfmuskulatur und deine Arme. Und alles genau in deinem Tempo, so wie du es magst. Die Trainerin gibt zwar Schnelligkeit, Körperhaltung, ob bergauf oder bergab gefahren wird etc. vor, aber den Grad der Trainingsintensität bestimmst du selbst.

Die tolle Musik, das "Strampeln" in der Gruppe, der ständige Tempowechsel und die Motivation durch die Trainerin machen diese 60 Minuten Ausdauertraining zu einem sehr abwechslungsreichen und spaßigen Workout.

Spinning ist für Jeden und für jedes Fitnesslevel geeignet. In der Gruppe zu trainieren macht nicht nur viel Spaß, sondern ist bestens geeignet, den "inneren Schweinehund" zu überwinden.

Donnerstags von 17:00 bis 18:00 Uhr

Ort auswählen

Fitness-Studio Body Loft

Schiffenberger Weg 115 C
35390 Gießen

Parkplatz vorm Studio

Eine Schnupperstunde ist jederzeit möglich und kostenlos

Mitglieder:            10er Karte  € 50,00

Nichtmitglieder:   10er Karte  € 75,00

 

Du hast noch Fragen zum Kurs? Oder möchtest gerne mitmachen?

Einfach das Formular hier ausfüllen und an uns senden.

ONIF-Mitgliedschaft

Meine Adresse

Mein Anliegen

Datenschutz

Über die Verwendung Ihrer personenbezogenen Daten informieren wir Sie ausführlich gemäß Art. 13 DS-GVO in unserer Datenschutzerklärung.

Ich bin damit einverstanden, dass meine Daten im Rahmen meines Anliegens gespeichert werden. Ich bin damit einverstanden, dass ONIF mit mir Kontakt aufnimmt.