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Unsere Kurse

Spinning

Mit Spaß und guter Laune trainieren wir in einer netten Gruppe zu fetzigen Beats!

Du möchtest dich das ganze Jahr fit halten oder du hast schon lange sportlich nichts mehr gemacht.

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Spinning-Training

Schwimmen

Unser Wochenende beginnt im Wasser!

Wir haben viel Spaß im Hallenbad von Pohlheim.

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Impressionen aus dem Schwimmkurs: Schwimmer mit Taucherbrille

Basketball

Any given Monday!

Du möchtest mal einen Basketball in die Hand nehmen und ein paar Körbe werfen?

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Basketball

YOGA

kräftigen - dehnen - straffen - entspannen

Wir nutzen entspannende und kräftigende Asanas (Yogapositionen) und Atemübungen (Pranayama) zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Muskulatur und der geistigen Konzentrationsfähigkeit.

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Yoga

Show-down „Tischball“

Näheres zu diesem interessanten und schweißtreibenden Sport für Menschen mit Sehbehinderung und Sehende entnehme bitte dem angefügten Video oder der Seite des DBSV.

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Show-Down

Nordic Walking

Gemeinsam an der frischen Luft bewegen!

Nordic walking ist eine sanfte Ausdauersportart mit Stöcken, bei der der gesamte Körper, das Herz-Kreislauf-System und das Immunsystem angekurbelt wird.

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nw